网友咨询：身边有不少女性朋友都得了卵巢囊肿，可是又不知道是怎么引起的，我想知道这个病可以预防吗？要怎么预防？在平时生活中要注意哪些？
妇产科专家：卵巢囊肿对女性的危害很大，具体是什么原因引起还没有明确定论，医学上认为环境、内分泌失调、遗传因素等都可能会引起。它在一定程度上是可以预防的，要有效预防卵巢囊肿，女性首先要做好每年定期妇检的准备，早发现早治疗，其次，在日常生活中，女性朋友要养成良好的生活卫生和饮食习惯。教你五招有效预防卵巢囊肿一、定期做好妇科普查。超声检查，至少每年要进行一次，以便及时发现卵巢肿块，及时治疗；早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。二、保持心情愉快稳定。尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节。三、注重保暖避免受寒。冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度。四、不滥用激素类药物。及滋补品；少食高胆固醇饮食等。饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物。五、注意阴部清洁，月经期和产后，妇女应注重摄取营养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁。（责任编辑：jbwq）
