人流后，你应该更懂得爱惜自己，不妨把人流当做一个新的开始。尽管现在医术高明，发明了无痛人流这样可以减轻女性痛苦的手术方式。但是，长征医生提醒说，虽然无痛人流相较传统人流和药流安全，痛苦创伤比较小，但在术后也应悉心调理，避免后遗症的出现。对此，长征医生现在就为你列出人流后必须做的四件事。
第一件事：调节心理人流后的心理调节同样重要。通常，在经历了流产后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，其实这多是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。首先应正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。第二件事：节制性生活根据温州长征医院的统计发现，三个月内连续做两次无痛人流的人群比率有增高趋势。长征医生特别提醒说，人流后节制性生活非常必要，因为人流术后若过早同房，易造成术后子宫收缩不全、术后大出血、急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。同时，人流后别忘记有效避孕，一般来说，无痛人流后最好要等1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等半年再怀孕，因为子宫和产道都需要有一个恢复过程，如过早再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。（责任编辑：jbwq）
