很多女性在在妊娠早期不知道什么原因就流产了。专家指出妊娠早期要注意以下7点,防止自然流产。
一、充分的休息,切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水、搬重物。二、防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高。三、摄取均衡的营养。远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品,尽量少食多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适。四、节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下。五、保持心情愉快,情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松,还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且让你心情愉快起来。六、保持身体特别是会阴部的清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间,阴道分泌物增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,孕妇每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。七、每两周需到医院做产检一次。另外还应注意以下几点:1、计划在适宜年龄生产,不要在高龄时生产,还要确定自己的月经日期,选择最佳的受孕时间;3、养成良好的生活习惯,谐调工作压力,改善工作环境,避开所有污染物质;4、孕前检查是否有感染,必要时先使用抗生素彻底治疗再怀孕;5、黄体期过短或分泌不足的妇女,最好在月经中期和怀孕初期补充黄体素;6、内科疾病必须先治疗,在病情稳定后再考虑怀孕;证实子宫颈闭锁不全,最好在怀孕十四、五周施行子宫颈缝合术;7、习惯性流产的妇女(自然流产超过三次以上),应该安排详尽检查,包括超音波、子宫输卵管摄影、血液特殊抗体侦测、内分泌荷尔蒙测定和夫妻双方血液染色体分析。(责任编辑:施静妮)(责任编辑:jbwq)