流产对女士身体的伤害比分娩还严重，而且流产带来的不仅是身体上的疼痛，还有心理上的创伤，激素分泌上的严重失调，容易引起早衰，因此要重视流产后的护理工作。那，流产后如何调养护理？专家来介绍下。
流产后如何调养护理？1、一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。2、流产后要注意卫生，保证内外清洁。因为流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。并且，流产后一个月内，最好暂停性生活，以防生殖器官感染。3、流产后如何调养护理？流产后要加强营养，尤其需要补铁。流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。而且流产后饮食尽量不要吃或少吃生冷、油腻、辛辣以及有刺激性的食物。4、流产后还要做好心理护理，平和心态，淡化得失心。作为丈夫，要对流产后的妻子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，让她慢慢忘记流产带来的负面影响。总之，一定要认识到流产后如何调养护理。另外，一定要认识到习惯性流产原因是什么，切忌盲目保胎带来的不良影响。（责任编辑：jbwq）
