习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上者。对好不容易怀上孩子的女性来说，习惯性流产是一个沉重的打击，给女性朋友以及其家庭带来很大的痛苦。那么，习惯性流产的孕妇该怎样保胎呢？专家表示，目前对于习惯性流产注意什么，很多女性朋友并不了解，其实在日常生活中能够积极的预防可以从很大限度上降低流产的几率。
怎样预防习惯性流产？1、饮食方面孕妇们要多吃些易消化的粗纤维食物，还有微量元素和维生素，同时记住食物质量要有保障。2、注意个人卫生孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。3、保持乐观心情研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪。4、定期做产前检查孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。以上是不孕不育专家就习惯性流产如何保住肚中胎儿就多年的经验做的一些介绍，希望能帮助到大家，祝愿女性朋友能顺利的产下自己的健康宝宝。（责任编辑：jbwq）
