经前期综合征常见问题，而且容易导致女子情绪波动大、易怒、失眠、头痛和浮肿等症状，严重影响到正常生活，因此要注意其防治工作。那么，经前期综合征该如何预防？专家来介绍下。
经前期综合征该如何预防？少女这所以容易发生经前期紧张综合征，与全内雌激素、孕激素的比值升高有关，体内雌激素过多或相对过多，致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。此外，平时情绪紧张、急躁、忧郁的人也易发生经前期紧张综合征。而且，这些精神症状和水钠潴留症状，在月经来潮后消失或明显减轻。经前期综合征该如何预防？专家表示，预防经前期综合征首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量做到宽慰、放松。另外，预防时要注意从日常生活开始，在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。经前期综合征该如何预防？而对于经前期综合征症状比较严重的，可在医生指导下，服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。另外，要认识构成经前期综合征的因素，从根本上做好防治工作。（责任编辑：jbwq）
