妇女在绝经期前后，出现月经异常，如周期紊乱，经量或多或少，并伴有不同程度的植物神经功能失调的症状，如潮热、出汗、心悸、头晕、失眠、浮肿、烦躁，甚至情志异常等等，称为更年期综合症。那么，更年期综合征该怎样预防呢？下面，专家为大家介绍。通常情况下，我们可以进行自我调节情绪，保持健康的心理状态。还有就是我们可以提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。我们日常生活中要多多参加体育锻炼，增强体质。（责任编辑：黄晓春）（责任编辑：jbwq）
