更年期功血是常见现象，那么如何预防更年期功血？首先我们要知道什么是更年期功血，更年期妇女由于卵巢功能逐渐退化，不能产生成熟的卵泡而排卵，从而失去正常女性激素的周期性变化出现的不规律阴道出血，称为更年期功血。
功血有青春期与更年期功血之分，约50%发生在更年期。也就是常说的更年期功血，更年期妇女出现月经不规则，检查后排除妊娠、肿瘤、炎症、外伤和血液系统疾病，并确定子宫内无节育器就可诊断为更年期功血。要想有效预防更年期功血需注意下列情况。如何预防更年期功血？预防更年期功血方法介绍如下：1、注意饮食：女性朋友在日常生活中要注意饮食，饮食不能过于油腻，要清淡，但是要确保足够的营养。多食富含维生素C的食物。2、改善贫血：功血会出现贫血，用铁锅炒菜，服含铁剂的药物，如：硫酸亚铁口服液等。增加铁剂，改善贫血状况。3、不可滥用雌激素：虽然雌激素可以缓解的很多病症，但是，一定要在医生指导下服用。4、注意经期卫生：女性要注意经期卫生，每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤;劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。5、注意事项：平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换。避免寒邪侵入，防止寒凝血滞。瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。更年期功血是可以预防的，女性朋友在日常生活中要做好预防措施，如有相关更年期功血怎么预防的疑问，可以在线咨询专家。（责任编辑：jbwq）
