功能失调性子宫出血，是一种常见的妇科疾病，是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。那么女性要如何预防功血？我们来看看下文的介绍。
功能性子宫出血可根据排卵与否，通常将功血分为无排卵型及排卵型两大类，前者最为多见，约占80—90%，主要发生在青春期及更年期，后者多见于生育期妇女。常表现为经量过多、月经周期不规律、经期延长或不规则出血等。女性要如何预防功血？预防功血方法介绍如下：首先，女性必须注意经期的卫生，女性朋友每日至少要清洗会阴部1～2次，保持勤换月经垫及内裤的良好卫生习惯。其次要做到劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。在工作压力较大的情况下，要注意转移压力，并选择适当的机会放松自己。第三，要加强营养，多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激性食品，比如说辣椒、芥末、大蒜等。第四，最好用铁锅炒菜，多服一些含铁剂的药物，如硫酸亚铁口服液等，以增加体内铁元素的含量，这样有利于改善贫血状况。第五，平时注意不要冒雨涉水，若发生衣裤淋湿的现象一定要及时更换。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如有相关造成功血的原因有哪些的疑问，可以在线咨询专家。（责任编辑：jbwq）
