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女性功血如何预防好呢

2016-03-03 网络 A +

由于功血病发后对女性的影响很大,为此很多女性都想知道女性功血如何预防好呢?

女性功血如何预防好呢?下面详细的介绍一下:

女性想要预防功血,必须做到以下几点。

1、注意经期卫生。除了要预防全身疾病的发生外,还必须注意经期卫生,,并勤换月经垫及内裤;劳逸适度,尽量避免精神过度紧张。

2、合理饮食。多食鱼类,肉类,禽蛋类及牛奶,蔬菜类,忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜,服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等,增加铁剂,改善贫血状况。

3、注意事项。平时注意不要冒雨涉水,衣裤淋湿要及时更换,避免寒邪侵入,防止寒凝血滞,瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。

4、保持身体健康。每天起来跑步或上班时适当的小跑一下,保持身体健康是避免发生功血的主要环节。

女性功血如何预防好呢介绍完了,希望能够对女性有所帮助。

(责任编辑:jbwq)

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