小时候妈妈总会教给我们这样一个常识：小便之后要用纸擦干净。那个时候不懂是怎么回事，只会照着做。现在长大了就明白了，妈妈是怕我们患上尿道炎。尿道炎是常发于女性身上的一种疾病，除了与女性的生理因素有关之外，女性的卫生意识也是相当重要的。
有的女性只知道不爱护卫生会对阴道产生影响，其实尿道炎和阴道炎是一家，很多时候发病的原因都具有公共性。所以那些不注意大小便擦拭问题，或者对待内裤草草处理等问题的女生可要注意了，你说不定会同时染上两种疾病哦。那么尿道炎有该如何去预防呢？1.讲究个人卫生要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。2.养成便前洗手的好习惯调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。3.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。4.多喝水炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。5.外阴洗剂及卫生巾的选择一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。6.充足的睡眠与合理的性生活安排每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。以上就是专家介绍的多喝水爱清洁可预防尿道炎的相关内容，若您还有什么不明白的，可以点击在线咨询直接与专家交流。（责任编辑：凳子）（责任编辑：jbwq）
