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不孕症如何预防?

2016-03-02 网络 A +

导读:由于高等教育和社会工作压力等原因,多数的女性朋友结婚生育都是很晚的,对于这些朋友来说,怀孕的道路更坎坷一些,所以了解不孕症的预防方法很重要。

女性朋友们预防不孕症需要注意的问题:

1.良好的饮食习惯对不孕症的预防也是有着很好的作用的,少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等都是在准备开始怀孕前要注意的,并且还需要注意补充叶酸。

2.女性朋友们需要保证自己既不超重也不能过度减肥,这两种都是对生育能力有损害的。

3.随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,所以说,女性朋友们需要养成良好的习惯,以延缓卵子的老化。

4.女性朋友们需要避免多次流产的伤害,反复的人流是能够造成不孕症的,这是多数的女性朋友都了解的,所以说,在没有生育计划的时候避孕是一定要做好的。

5.女性朋友们在性生活之前是需要考虑避孕的问题的,不论是避孕药还是其他的各项避孕措施的注意事项都是需要了解的,并且在怀孕之前需要调整自己的身体。(责任编辑:小光)

(责任编辑:jbwq)

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