导读：冬季是痔疮的高发期。痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次地出血，痔疮危害会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血，因痔疮失血而导致的缺铁性贫血。
习惯性便秘是导致痔疮最常见也是最重要的原因。所以，治疗痔疮，应从预防便秘开始。下面就介绍几种日常治疗便秘的食疗方，不仅美味，而且效果显著哦首乌粥用何首乌30克水煎取汁，加大米60克煮成粥，早晚各服1次。适用于血虚便秘。决明粥以决明子10克，炒香后煮成汁，加大米或绿豆适量同煮成粥。对患高血压、高血脂老人的便秘疗效独特。无花果蜜糖粥取无花果30克、大米60克，先把大米加水熬成粥，再加入无花果同煮。服时加入适量蜂蜜即可，此粥适合老人便秘而兼有痔疮者。松仁粥取松子仁20克研碎，加大米适量煮成粥，每日3次。适用于肺气亏虚型便秘。温馨提示在生活中，应该注意生活起居规律和营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，这样才能更好防止便秘。（责任编辑：jbwq）
