痔疮是一种常见的肛肠疾病，让患者饱受折磨，如何预防痔疮，就成为不少人关注的一个话题。预防痔疮的方法有很多，通过饮食的方法预防痔疮也是很不错的一种方法，那么，生活中有什么蔬菜可以预防痔疮的发生呢？下面就让我们来看一下吧！
预防痔疮的八种蔬菜：1、莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。2、卷心菜又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。3、菠菜性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。4、韭菜多吃韭菜对于痔疮的治疗来说也是比较重要的。韭菜韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。5、红薯红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。6、木耳是治疗预防痔疮的一道重要的蔬菜。又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗称木耳菜。其营养素含量及其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。7、白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。8、蕹菜又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者，最为适宜。这些都是生活中很常见的蔬菜，八种蔬菜中应该有一种你会喜欢吧，不过最好不要挑食，多吃点不同类型的蔬菜是很有好处的。与此同时，为了预防痔疮，要养成生活中的良好习惯，例如不久坐、久立、做着运动等等。双管齐下才更有效果。（责任编辑：章桂馥）（责任编辑：jbwq）
