肛周脓肿、直肠肛门损伤、肛门静脉回流不畅以及细菌感染都有可能引发肛瘘。肛瘘发病率仅次于痔，多见于男性青壮年。青年男性平时应该怎么做，才能有效预防肛瘘呢？
1、防止便秘与腹泻。这对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。2、饮食有节。肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。对经久不愈的肛瘘多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。3、养成良好的排便习惯。不强忍便意、排便时间不要太长、不要一边排便一边看报纸或玩手机等。同时每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。4、积极治疗其他肛肠疾病，避免并发症。首先，有肛门灼热不适、肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗；其次，要积极治疗肛窦炎、肛乳头炎，以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘；第三，积极治疗可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性性病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。小拓展：肛瘘的治疗原则肛瘘的治疗原则是手术为主，因为只有进行手术，才能找到原发的内口，并把感染的肛窦、肛门腺及其导管切除干净，这是肛瘘治疗的关键。①清除内口：手术时要找到原发的内口，并把感染的肛窦、肛门腺及其导管切除干净，这是肛瘘治疗的关键。②处理好瘘管及支管、死腔：要把瘘管的管道、支管、死腔等清除干净，以免术后复发。③保留肛管直肠环：肛瘘手术时，应明确诊断，查明内口及瘘管走向，保留肛管直肠环，以维持正常的肛门括约功能。（责任编辑：jbwq）
