习惯性流产是指连续自然流产3次或3次以上的女性流产现象，是女性不孕的原因之一，影响着不少女性的正常生育情况，给不少女性朋友及其家庭造成了严重的影响。那么，女性该如何防止习惯性流产的发生呢？下面，我们一起来看看专家怎么说。
很多女性朋友都不知道习惯性流产是怎么回事，自己流产多次也没有注意到。专家表示，习惯性流产是指女性朋友在多次怀孕的同一时期出现了胚胎停止发育、流产的现象，是女性不孕的重要原因，女性朋友应该引起注意。如何防止习惯性流产的发生？女性朋友想要防止习惯性流产的发生，应该注意做到以下几点：1、避免性生活习惯性流产的女性朋友在怀孕期间要注意避免性生活，一般在妊娠三个月以内、七个月以后应严禁性生活。这点一定要记住。2、注意正确饮食如何防止习惯性流产的发生？防止习惯性流产的发生，女性朋友要注意正确饮食，选择正确的饮食方法。应注意选食富含各种维生素以及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。3、注意生活规律防止习惯性流产的发生，女性朋友还要注意生活规律。生活起居要有规律，比如早晨多吸些新鲜空气，并且适当的活动，每日保证睡眠在8小时左右。要注意保持大便的通畅，避免吃泻药。4、注意心情调节防止习惯性流产，还要注意心情调节。专家指出，自然流产有一部分原因是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所导致的。因此，女性在妊娠期精神要舒畅，要避免各种刺激，采用多种方法来消除自己不好的情绪。温馨提醒：女性朋友如果还想了解“如何防止习惯性流产的发生”以外更多关于不孕的信息，如“导致习惯性流产的因素有哪些”、“怎么治疗习惯性流产”等，可以在线咨询我们的专家，全球医院网专家将为你详细解答。（责任编辑：jbwq）
