卵巢早衰是指女性40岁之前发生的闭经、卵巢萎缩等等的一种现象，卵巢早衰让女性未老先衰，特别的对哪些没有生育的女性来说更是痛苦，卵巢早衰是导致女性不孕的原因之一。那么卵巢早衰要怎么预防呢？下面我们一起来看看！
卵巢早衰要及早预防1、未病先防，阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。2、病从浅治，尽快逆转临床上出现卵巢早衰的倾向或已是卵巢早衰，应尽快治疗。病程的长短与疗效间存在密切的关系，早发现早治疗者疗效较好，而病程长者治疗困难。卵巢早衰的预防方法要避免卵巢功能早衰，对普通人而言还是要从生活方式上提早预防。首先应该提倡产后的母乳喂养，哺乳时间尽量延长。其次，妇女要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，保持锻炼身体的良好习惯。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟。自我调节情绪也比较重要。人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力较强。相反，不良情绪可以导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。温馨提醒：以上就是关于“”的详细介绍，如果您还想了解更多关于女性卵巢早衰的内容或是其他相关疾病的内容，可以咨询专家在线，他们会详细的帮您解答，祝您身体健康。（责任编辑：章华玲）（责任编辑：jbwq）
