肛裂问题很常见,专家表示合理饮食可预防肛裂,那么,女性要如何预防肛裂发生呢?下面,专家带你认识下女性预防肛裂的方法。
推荐:女性预防肛裂的方法1、妇女月经期应注意卫生,另外,妊娠期应注意多吃水果、蔬菜,防止便秘。生育时要注意保护会阴,不要撕裂会阴及肛门,全面做好预防肛裂的工作。2、防治便秘是预防女性肛裂的重要措施,因此要养成定期大便的良好习惯,已有肛裂者、要保持大便通畅不硬结,多食新鲜蔬菜和粗纤维食品。多饮水,少吸烟,少饮酒,少食辛辣食品是预防便秘的有效办法。3、在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其他器械时切忌粗暴用力,以防损伤肛管引起肛裂。4、肛裂经久不愈,或疼痛难以忍受时,可到医院用0.5%普鲁卡因溶液10毫升在肛门基底作封闭注射,镇痛效果较好。专家温馨提醒女性肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起,用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转,这是一种行之有效的方法,但是肛门部一定要浸泡在热水里,既能解痛又可洗净肛门污物,如有条件采用药物熏洗坐浴效果更佳。(责任编辑:jbwq)