随着时代的进步，现在的工作压力可谓是越来越大，疾病的发病率也相对的越来越大了，早泄就是现在发病率最高的几种症状之一，面对早泄对男人的自身和家庭危害非常大。专家指出，患了早泄，除了积极治疗，平时的调理也是很重要的，而不同情况导致的早泄，调理方法也不一样，那早泄的调理办法有哪些呢？
早泄是指男子在阴茎勃起后，未进入女性阴道或刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。对于这种现象的出现男性朋友就要引起足够的重视，那么早泄的调理办法有哪些呢？专家具体介绍如下：1、应保持平稳的情绪：早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。2、包皮过长也会引起早泄：有包皮过长的患者应该及时进行手术，当做包皮环切术后，阴茎龟头及冠状缘长期外露，长期受衣服摩擦刺激，反复出现勃起、消退、勃起，且这种刺激均在阈值以下，从而使其敏感度降低，打破原有的条件反射，逐步提高触发射精中枢阈值，延缓射精动作的出现，延长房事时间，起到治疗早泄的效果。3、对于性生活应正确认识和对待：修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。4、加强体育锻炼，增强体质：多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。（责任编辑：jbwq）
