早泄是男性朋友们的“难言之隐”，很多男性得了早泄没有及时检查诊治。其实，早泄给男性的性生活中造成了很大的影响，也无法正常的进行性生活，性的质量也因为早泄而严重的下降，所以需要尽早治疗，治疗过程还需要留意怎样使早泄恢复的更好。
怎样使早泄恢复的更好？如果想远离早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。早泄是男性比较常见的疾病之一，有很多的男性朋友都有过患病的经历。男性朋友应该养成生活有规律，不熬夜、少饮酒、不吸烟的好习惯！治疗早泄很重要，怎样使早泄恢复的更好也很重要，这样才能使早泄患者摆脱疾病。（责任编辑：jbwq）
