遗精是每个男性在青春期必经的过程，遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。那么，在日常生活中，遗精需要注意哪些方面呢？
遗精需要注意以下几个方面：一、注意防寒：遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。二、精神要放松：成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。三、起居要慎：遗精的保健需注意什么，先要少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。四、消除杂念：遗精注意事项很多，但是不得不提这点，不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。五、及时去治疗：遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出引起遗精的原因，及时治疗。遗精给广大男性同胞带来了不少的困惑，也给和谐的家庭生活制造了许多障碍。上述关于遗精需要注意哪些方面的详细介绍，希望对男性朋友们有所帮助。如果对相关的问题想有更详细的了解，可以在线咨询的专家。（责任编辑：林常青）（责任编辑：jbwq）
