阳痿给男性带来了极大的痛苦，男性不仅让男性失去了自信，而且还会影响夫妻关系，因此男性一定要积极的预防阳痿，那么，如何才能预防阳痿呢？据有关实验表示，男性多运动可以预防阳痿。
小编提示：多做运动可以预防阳痿，运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。多运动可以预防阳痿根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。运动可以避免心血管疾病及阳痿，这其实是同样的原理，这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在阴茎勃起的状态上更为明显。很多中年男性步入中年之后工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中渐渐就丧失了运动的兴趣；或是以为只有那些出现了头痛脑热腰酸腿疼等毛病的人才需要运动，却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。有助于“壮阳”的运动的类型，很多打球、散步、游泳、健身等都不错，唯一“有错”的运动是骑自行车——它反而会增加患阳痿的机率。运动可以避免心血管疾病及阳痿，其实是基于同样的原理——这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。虽然多运动可以预防阳痿，但是不过凡事都要适可而止，锻炼也不能过度，过量锻炼容易导致性欲降低，甚至可发生暂时性阳痿。如果为了运动服用性激素等违禁药品，对性功能的损害就会更大。另一方面，适当的性生活也能提高运动成绩，比赛前的性活动可以减轻运动员的紧张心理。温馨提示：阳痿一定要找准病因，对症治疗，不能因为自己觉得无碍就不去看医生。如果身体出现一些不适情况，请尽快到专业、科学的医院就诊，阳痿要早发现、早治疗，避免错过最佳治疗时机。（责任编辑：jbwq）
