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慢性前列腺炎的保健方法
2016-02-29
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如果的了慢性前列腺炎怎么办?注重患者的日常保养是比较重点的项目之一。慢性前列腺炎患者应该怎么保健?专家建议您，在平常生活中，应该注意以下几点：慢性前列腺炎是前列腺疾病中的常见病，长期困扰着患者的身心健康，所以如何进行有效的预防就变得更加重要，正确的保健方法可以使患者减轻疾病症状，有利于促进病情恢复，并且还能对于此类疾病做到有效预防。下面我们介绍下慢性前列腺炎的保健方法。希望能对大家有所帮助。慢性前列腺炎的保健方法主要有良好的生活习惯：生活中，必须保持规律的作息时问，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。饮食上.患者需要避免酗酒和进食辛辣食物：患者应注意多饮水、勤排尿.有利于前列腺分泌物的排泄，防止感染。适度的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用，但不要太剧烈。散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式，通过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消散和吸收、久坐和长时间骑车都可以造成前列腺局部充血、前列腺代谢产物堆积、前列腺液排出受阻，从而成为慢性前列腺炎发病的主要诱因之一.应当避免。乐观的心态：慢性前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长容易复发，但它却是可以治愈的。患者常常在花费大量时间、精力和财力之后，症状缓解仍然不明显。很;患者就会在心理上对治愈该病失去信心，严重影响了正常的生活和工作。如果患者能够重新审视一下自身的疾患，会发现疾病的症状波动，往往跟情绪和精神状态有很大关系。在心情愉悦或者工作学习比较投入时，经常感到症状减轻，甚至感觉不到痛痛;在情绪低落时，则感到病痛加重，而这种病痛加重又反过来使患者情绪更加低落，从而形成恶性的循环。因此.努力调节自己的心态，保持积极乐观的生活态度，树立战胜疾病的信心，对于很多慢性前列腺炎患者来讲是十分必要和有帮助的。规律的性生活：不少慢性前列腺炎患者。对性生活存在顾虑，他们担心性生活会将病原体传播给配偶.或者认为性生活会加重前列腺炎，所以，一部分慢性前列腺炎患者，过着长期禁欲的生活、实际上.性兴奋使得前列腺液分泌增加，频繁地产生性兴奋而不排精.会造成前列腺液积聚，为病原体的生长繁殖和播散提供了良好的环境和媒介。相反，适度规律的性生活，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。但是，也需要防止性生活过度。因为，频繁排精容易造成前列腺充血，也可能对前列腺造成损伤，不利于慢性前炎患者的恢复。前列腺炎是常见病，一旦患病则会给生活、工作带来诸多影响，也给患者本人造成许多痛苦，所以应积极预防与治疗。（责任编辑：jbwq）
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