前列腺是多数男子多事的地方，前列腺炎是男性不可忽视的常见病。不仅会给男性造成难以言状纳痛苦，而且还会影响到夫妻感情。所以男性朋友一定要关爱自己，主要应从以下几个方面入手。
男性如何预防前列腺炎？一、切忌憋尿。一旦有尿惹，就应小便，憋尿对磅胀和前列腺不利。二、避免磨擦。会阴部磨擦台加重前列腺的病状，因此应少骑自行车、摩托车。三、节制性生活。预防前列腺疾病要从青壮年就开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。四、讲究卫生。坚持洁洗会明部是预防前列腺炎的一个重要环节。特别在同房前，冲洗外生殖器是非常必要的。五、科学饮食。做到尽星不饮酒．少吃辛辣刺激性强酌食物如辣椒、咖啡等，以避免前列腺及膀肮颈反复充血、加重局部胀痛，平时多吃些蔬菜水果，多饮水，减少便秘的发生，因为大便秘结会加重前列腺坠胀的症状。前列腺炎是男人的一大隐患，许多男性会受到前列腺炎的困扰。由于此病容易反复发作，使患者经受长期折磨，有的思考害怕影响到生育和夫妻生活，给患者背上了沉重精神包袱。精神紧张，担心、忧郁等是患者的常见心理。患者应树立信心，改变不良的生活习惯，多与爱人沟通，得到爱人的理解与支持。当然，作为家属应体谅患者的苦衷，积极地与患者配合。（责任编辑：jbwq）
