导读：前列腺痛给男性带来的伤害比较大，前列腺痛在青壮年当中较为常见，给很多人带来了极大的痛苦，所以是很多男性都很关心前列腺痛的预防问题，下面请看专家为您讲解如何有效预防前列腺痛。
前列腺疼痛的诱因是多方面的，前列腺痛的病因及发病机理十分复杂，给前列腺痛的治疗也带来了有很多困难，那么，如何有效预防前列腺痛呢？一、避免劳累过度中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。二、避免久坐因为这会使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。三、不要喝酒、抽烟因为这些可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。四、不要长期憋尿因为这会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。五、平时要适量的喝水也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。温馨提醒：上述就是如何有效预防前列腺痛，所以大家一定要重视前列腺的预防工作，如果发现自己的前列腺有问题，一定要及时的到正规医院进行治疗，不要耽误了治疗的最佳时机，使得病情恶化，给您带来不必要的危害。（责任编辑：jbwq）
