导读:前列腺痛虽然是很高发的一种疾病,但这并不意味前列腺痛就难以预防。要想有效预防前列腺痛,必须知道预防前列腺痛的注意事项。下面小编介绍一下有效预防前列腺痛的方法。
有效预防前列腺痛的方法有哪些呢?预防前列腺痛的方法主要有以下几种:一、饮水充足要想有效预防前列腺痛先要保证饮水。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。二、按摩小腹按摩也是有效预防前列腺痛的方法。点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复.小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液;健康性生活,频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。有效预防前列腺痛的方法除了上面两点,还要注意以下事项:1、不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留;2、不可憋尿有效预防前列腺痛要注意包括憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。3、禁忌饮酒前列腺对酒精十分敏感,一旦遇到酒精的强烈刺激,局部毛细血管就迅速扩张、充血,细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高,前列腺肿胀也就越重,侵占了尿道的更多空间,引起急性尿潴留。以上介绍了几种有效预防前列腺痛的方法,要想有效预防前列腺痛还要注意什么原因导致前列腺痛发生,这样针对病因能更好地做好前列腺痛防治。(责任编辑:jbwq)