前列腺增生是每个男人最厌恶的疾病，它的主要症状是排尿不通畅，这给前列腺增生的患者们带来很大的烦恼。那么，生活中怎么可以预防前列腺增生呢？
1.忌酒前列腺是属于对酒精“高度敏感”的那种类型。推杯换盏之间，涨红的不仅是颜面，小小的前列腺也会像充足气的气球一样。这下原本狭窄的尿道，就更是“雪上加霜”，严重时连解小便也成了困难。更烦恼的还在后面。一觉醒来，面颊的红晕早已散去，可前列腺却是醉得容易醒来难。肿胀的前列腺往往要经过3～5天的时间才能恢复如前，而这几天排尿时的“艰难”却只有他自己来担。要拯救“发福”的前列腺，就一定要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，这样再加上科学的治疗，那么你的前列腺一定会很快“瘦”下来。2.早睡和规律的性生活。因为性生活过度频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。当然，提倡节制性生活不是要大家都来禁欲，因为过分禁欲会引起前列腺胀满不适，同样对前列腺也有不利影响。我们所说的性生活要规律是适度，不纵欲;要减少突然性交中断与过度的自慰行为，以免因此引起前列腺充血。节制的性生活是一种有规律的、负责任的性生活，一般以过完性生活第二天没有疲劳感为宜。这样才能给予前列腺充分恢复和修整的时间。3.加强锻炼。生活压力可能会增加前列腺患病肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。所以适度地进行体育活动很重要，它有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。专家提醒：及时治疗良性前列腺增生，可以使我们快速的摆脱疾病的困扰，提高我们的生活质量。更多关于良性前列腺增生的治疗、治疗费用、注意事项及预防保健信息的可以查看相关资讯，或咨询在线专家！（责任编辑：jbwq）
