良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍原因中最为常见的一种良性疾病，前列腺组织通常在男性40岁开始随年龄的增长而增加。那么，良性前列腺增生如何保健？专家为您介绍。
良性前列腺增生如何保健？1、良性前列腺增生患者应充分了解前列腺增生的相关知识，包括各种下尿路的症状和前列腺增生的临床进展。2、健康的生活方式，做好良性前列腺增生保健。（1）合理安排饮水的时间，每日饮水量不应少于1500ml，但在夜间和出席公共社交场合时应当限制饮水，这样便能缓解尿频，保证夜间睡眠及不必要的尴尬出现。（2）良性前列腺增生如何保健？日常应放松精神，把注意力从排尿的欲望中转移开来，适当憋尿，增加尿量，延长排尿间隔时间，减少不必要的排尿。（3）平时避免或限制酒精、咖啡、茶及碳酸性饮料的摄入，尤其是在睡觉前，因为这类物质具有利尿和刺激作用加重原有疾病症状，引起尿量增多、尿频、尿急、夜尿次数增多等症状。（4）如有排尿困难、残余尿增多症状，可采取重复排尿的方法，使得残余尿量减少，保障肾脏的安全。3、良性前列腺增生如何保健？由于良性前列腺增生患者往往都是老年患者，同时会合并有其他全身性疾病并应用相关性药物，患者应向专科医生进行咨询，在医生的指导下进行调整，以减少合并用药对泌尿系统的影响。（责任编辑：jbwq）
