精索静脉曲张发病率高,危害大,男性一定要重视其治疗和预防工作,尤其在治疗精索静脉曲张前要了解下精索静脉曲张手术常规检查,积极治愈疾病。那么,精索静脉曲张怎么预防?专家来告诉你。
精索静脉曲张怎么预防?1、注意保持心情舒畅,忌暴怒伤肝,注意饮食调整,忌食辛辣之物,多摄取维生素C、E,也有助于改善血液循环。2、精索静脉曲张患者要尽量避免久站,若是工作关系必须久站,也最好采取两脚轮流站立的方式,亦即2微弯一只脚,让身体的重量在另一只脚上,或将两腿轮流动一动、甩一甩,并找机会走动走动。3、精索静脉曲张怎么预防?可在床上仰卧,做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动,能够增强腿部肌肉弹性,帮助血液回流,减缓静脉曲张。4、走累了坐下来休息时,别忘了由下往上替自己的小腿做个简单按摩。正确坐姿,不要翘腿,长时间坐着时,尽量避免交叠两腿或翘二郎腿,以免影响血液循环。5、精索静脉曲张怎么预防?节制房事,有规律的性生活,防治过频,经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。(责任编辑:jbwq)