睾丸炎是男性的高发病，睾丸炎的危害非常大，严重的会导致男性性功能下降，因此男性患上睾丸炎一定要及时治疗，同时还要做好保健工作，那么睾丸炎如何保健呢，下面小编教大家一些睾丸炎的自我保健方法。
睾丸炎的自我保健1、睾丸炎的自我保健应该卧床休息，如要站立行走，最好用布制托带托起阴囊，避免阴囊悬垂，可减轻疼痛与肿胀。2、睾丸炎患者应多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C的摄入，以增加抗病能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓“发物”，以免因此而引起炎症部位水肿加重。3、如果睾丸局部肿痛明显，可用赤小豆粉调鸭蛋清外敷阴囊，或用中药金黄如意散用醋调匀后外敷阴囊。另外，也可采用局部热敷方法，每天至少1～2次，每次持续半小时左右。了解睾丸炎的自我保健，保护好自己的睾丸，对男性朋友是非常重要的。因此，男性朋友在日常生活中一定要注意睾丸炎的自我保健方法，及早的远离疾病的困恼，健康生活每一天。（责任编辑：jbwq）
