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养生攻略:适合男人的“性福”水果养生餐

2016-02-26 网络 A +

大家都知道,水果是很好的养生食物,女人要想美丽需多吃水果。其实,男人要想强身健体,要想“性福”,水果也是一个很好的选择。那么,哪些水果有助于男性健康呢?

养生攻略:适合男人的“性福”水果养生餐

1、芒果

取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

2、葡萄

取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

3、莲子

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

4、荔枝

专家介绍,用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

5、核桃

每日吃两到四个核桃,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。

6、红枣

专家称,红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

7、白果

取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。

8、猕猴桃

新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列腺炎后小便涩痛。

(责任编辑:jbwq)

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