失眠是常见的病，治疗失眠的方法也很多，那么治疗失眠的简单方法有什么呢？
中医专家建议治疗失眠的简单方法：每天使用20-30克的国琼紫灵芝片煮水喝，不仅能治疗失眠之症还可以治疗神经衰弱，长期喝能提高免疫力，增强人体的抗病毒能力。
据国家药典中记载，灵芝分两种，一种叫“赤灵芝”一种叫“紫灵芝”。其中紫灵芝的药效最好，也是最珍贵的灵芝。紫灵芝口服就是紫灵芝治疗失眠的简单方法之一。
现代医学研究紫灵芝用于治疗失眠的有效率高达85%以上，煮水喝一般服用一到两个星期即可见效。治疗失眠的简单方法就是这么简单，这种治疗失眠的简单方法能够改善症状为，睡眠改善、食欲增加、精神舒畅等，如果长期服用还能预防保护肝脏，增强免疫力，预防各种疾病的发生。
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（责任编辑：jbwq）
