中医治疗失眠症如何进行

失眠症属于是精神疾病的领域，人们一旦患上失眠症，日常行为和想法都会异于常人，因此也很难被常人所理解，有些时候失眠还会诱发很多其他疾病，因此得了失眠一定要注意及早接受治疗才行。中医治疗失眠症受到大家的广泛认可，那么中医治疗失眠症如何进行呢?下面小编就为大家详细介绍中医治疗失眠症的方法。

中医治疗失眠症如何进行?古医书记载，称失眠为“不寐”，症状为“目不暝”、“不得眠”或“不得卧”。中医认为人之所以会失眠是因为阴阳转化不畅所导致的。即“阳气自动而之静则寐，阴气自静而之动则寤”。机体只要能维持这种正常的转化功能，就能维持正常的睡眠和觉醒。

中医认为，失眠症主要跟“心神”有关，造成失眠的原因是心脏的问题。凡是能影响心神的原因都可引起不寐，如邪气不足引起心失所养，火热炽盛可心扰心或突受惊骇引起心神不安都是不寐的常见原因。心与其他脏腑如肝、胆、脾、胃、肾有密切关系，不寐的发生也与其他肺腑的病变有密切关系，不管是心失所养还是活(热)盛扰心或者心神不安大多数由其他脏腑病变引起的阴阳推敲无中生有血气失和所致。

从中医理论上对失眠症进行了综合的分析，总而难言之，中医认为导致失眠的根本原因就取决于心脏，因此治疗失眠症也要从心脏入手。可使用一些安神的药物，使大脑皮层产生松弛，也可以通过一些具有益气健脾、增强记忆、滋阴降火、调和气血、补肾壮阳、养心安神的中药来进行失眠症的调理。

在对失眠症的治疗上，需要我们从日常生活中的习惯入手，注重对睡眠生物钟的养成，同时避免过度刺激，如晚上不要看惊险、凶杀的影片，还要注意不要把工作的烦恼带回家，养成好的作息习惯，在对失眠的治疗上更不要擅自服用安眠药等药品，可尝试食疗等安全有效的治疗方法帮助自己正常生活。

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