得了肾病怎么办呢？肾病对于我们的健康有着不小的伤害性，我们要做好对肾病的护理工作，争取不让自己患上肾病。甚至是帮助自己把肾病治疗好。
肾病的保养：
1、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。
2、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力，可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。
3、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。
4、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
5、参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。
6、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗，及并发症的防治，是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含，植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。
我们做好的对肾脏的保护，相信我们应该可以避免肾病的侵袭，当然如果您患上了肾病，那么一定要及时的进行治疗。
（责任编辑：jbwq）
