怎么预防类风湿病？有一种病叫风湿病，有一种病叫类风湿病，这两种病都是常见的疾病，多数人将风湿病和类风湿病混为一谈，这是错误的认知。类风湿病对我们的健康有着极大的威胁，多数老年人都会患有类风湿病。那么，咱们怎么预防类风湿病呢？
1、避免风寒湿邪侵袭：防寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
2、加强锻炼，增强体质：经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
3、劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
怎么预防类风湿病？通过以上内容对怎么预防类风湿病的详细介绍，大家应该已经了解了。由衷的希望能够帮助您预防类风湿病。如果您还有什么不懂的地方，可以咨询俺们的在线专家，可通过聊天窗口或免费电话。
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