长痔疮了怎么办？痔疮发病是很普遍的，尽管这种疾病的发病率很高，但是该病如果能及时的进行治疗，预后的效果是很好的，很多人由于讳疾忌医，等到问题严重了，往往才开始担心到底该怎么办，这时候往往给治疗加大了难度。
长痔疮了怎么办？其实初期的痔疮，主要采取保守方式进行治疗，注意自己的一些生活习惯，痔疮是能得到恢复的！下面主要来为您将讲述初期痔疮应该注意的一些问题：
1.要有良好的排便习惯，最好是固定一个时间，一般情况下载早饭后20分钟为最好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。
2.饮食上要合理的安排，要有规律，酒类最好是不要喝，辛辣刺激的食物也要远离。多吃蔬菜，多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。须注意的是，壮阳火的水果（例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼）不宜多吃。
3.勤换体位：不要长期的固定一个姿势不变，长期的久站、久坐，这对于痔疮的恢复都是不利的，一个人坐一个小时，应当起来活动10分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。
4.坚持运动：坚持锻炼，在增强自己身体免疫能力的同时，可以改善全身的血液循环，对于改善痔疮的症状也有帮助，若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。
长了痔疮应该怎么办，针对初期痔疮一些康复的办法，在以上的文章中，中小编就为您介绍这些内容了。当然如果痔疮的情况比较严重，就要及时的去医院接受相关的治疗了。
（责任编辑：jbwq）
