出现胃胀怎么办?在我们的生活中，很多人都有出现胃胀的现象，这样对于患者的健康影响是非常大的，但是很多人会觉得没有什么事，过一会就好了，但是忍了一时，下次还犯，这样对于患者的健康有着很大的伤害，那么出现了胃胀怎么办呢？
出现胃胀怎么办？
1、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
2、保持心情愉快，放松绷紧的神经。因生气、情绪紧张等引发的腹部饱胀，胁肋胀痛，嗳气等可选用一些中成药制剂。
3、做运动：胃胀的出现不一定都是由于疾病引起的。哪些不是由于疾病引起的胃胀可以通过运动的办法来解决。
的专家为大家讲解如何在生活中如何做到胃胀的预防：
1、生活作息规律，进餐时细嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助治疗。
2、常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
3、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
出现胃胀怎么办？以上就是对于出现胃胀的解决方法，还有一些对于胃胀的预防。当您出现胃胀的时候，要尽量的找出病因，尽量的到正规医院进行治疗，如果您还有什么疑问的话，现在就点击在线专家进行在线一对一的解答，祝您身体健康，生活愉快！
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