怎么有效的治疗白发

专家介绍，出现白发症状一定要尽早治疗，现在白发的情况有很多，那么应该怎样有效的治疗白发呢？相信这是很多患者正在关注的问题，下面就让我们来详细的了解一下吧。

1、专家介绍按摩头皮能够有效的防治白头发，每天坚持在早晨起床后以及临睡前用中指和食指在头皮上画小圆圈，每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用。

2、运动锻炼也能够有效的防治白发。专家介绍任何疾病在经过治疗的时候，特不能缺了运动的治疗，所以长白头发的另外的一个原因就是不运动，建议大家要适当的进行运动锻炼，它能促进全身血液循环。增强毛发里制造黑色素细胞的功能。