很多的青少年朋友们都出现了白发的现象，我感到非常的吃惊也非常的难过，因为我的外甥就是这样的。今年他和本文的患者一样，都上高二了。可能是由于想要考进年级前几名所以压力比较大造成的吧。但是总不能让孩子一直这样下去吧?有什么有效治疗白发的方法吗?
小杨今年17岁，上高二，可头顶两边长了许多白发，还有向头顶前(快到额头)发展的趋势，并且与遗传有一点点关系。别人都说是学习累的。就连小杨自己都不知道为什么会这样，也不知道如何治疗和保养。
少白头治疗方法很多，其中食疗就是不错的一种选择。
黑芝麻可用于治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法：取黑芝麻二十五克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。
枸杞子可用于治疗因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法：煎汤、炖食均可，每次九克～十五克，长期服用。
制作仙人粥治疗少白头，取何首乌三十克～六十克，红枣五枚，红糖十克，粳米六十克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效，特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。每天一剂，分两次食用，连食七天～十天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。腹泻者不宜食用。
治疗白发的方法有很多，食疗方法既有效又非常地方便，并且材料也非常便宜，是很多患者和医生们推荐的方法。另外，我还在医生那里了解到，保持精神愉悦，不要给自己那么大的压力，是非常有助于白发的治疗的。所以希望白发患者朋友们一定要调整好自己的心态，正确认识白发，积极地治疗它。
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