随着时间的流逝，有很多中老年朋友都逐渐生出了大量的白头发，这也是时间的象征。但如今，有不少的青少年也出现了大量的白头发，影响了他们青春励志的外在形象。那么，如何才能够正确有效的治疗白发？
方法一：加强营养
通过多年的临床观察，发现如果头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果，以便全面摄取生成黑发的营养素。
方法二：勤于梳头
经过多年生活实践，发现勤梳头是一种物理按摩，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
方法三：按摩头皮
有关专家称，在早晨起床后和临睡前，用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，这样可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
以上所介绍的就是常见治疗白发的方法，希望患者朋友通过加强饮食营养、勤于梳理头发、科学按摩头皮等方法，能够快速有效的改善病情状况。
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