现实生活中，出现白头发的状况虽然不会影响到身体健康，但却在很大程度上影响了外在形象，时间久了之后，很容易使患者会出现自卑、失去自信心的情况，这就是的患者内心十分困扰。下面，我们就介绍几种治疗白发的粥品。
粥品一：仙人粥
食材：五十克何首乌，五枚红枣，十克红糖，六十克粳米。
制作：该粥品的制作，首先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。
粥品二：桑仁粥
食材：三十克桑椹子，一百克糯米，少许冰糖。
制作：通常，可以先将桑椹子浸泡片刻，洗净，与糯米同入砂锅内煮粥，粥熟时加入冰糖，调匀即可。
粥品三：芝麻粥
食材：三十克黑芝麻，六十克粳米。
制作：一般情况，先将黑芝麻淘干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白的人。
在平时生活中，白发患者可以坚持饮用上面所介绍的粥品，相信通过坚持食用这些粥品，能够是白头发逐渐变黑，并使得黑色头发逐渐生长出来，恢复原来的面貌。
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（责任编辑：jbwq）
