目前，少白头困扰着越来越多的人，尤其是现在正在为事业打拼的年轻人士，甚至20来岁头发已黑白分明。“少白头”与许多因素有关：心理因素，营养因素和遗传因素，慢性疾病，也不能忽视。
1、患者应该保持乐观的态度患者保持乐观的生活态度有助于使白发变黑。患者即使遇到不顺心的事，甚至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝望。因为这等于是拿别人的错误来惩罚自己，不仅于事无补。，会适得其反，甚至更多的痛苦，从而加快白发的步伐。
2、患者应加强营养补充头发营养素损失时正常，头发变白。当人体缺乏维生素B1，B2可以长期，B6，烟酸和其他食品，头发会从黑色到灰色，白色。因此，为了防止头发变白，应留意从饮食开始恢复，平时多吃富含维生素的豆类，蔬菜，水果，谷物，使一个全面的营养素摄入量产生黑。
3、少白头怎样治疗？应为其他疾病临床证明，第一次治疗某些疾病，如龋齿，会造成白头发，扁桃体炎，鼻窦炎等。这些疾病是由细菌作用和神经反射，也能引起白头发。所以患者应加强此外治疗这些疾病，性功能不良，也会引起白发。因此，为了防止白发，上述疾病应及早治疗。
4、按摩头皮，可使白发变黑的预防白头发，可以画一个小圆圈在早上头皮要用食指和中指，睡觉前，和揉搓头皮：从量的头枕，然后从额头到枕骨的两边的鬓角。每次按摩1～2分钟，来回揉搓每30分钟40次，然后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，因此，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性，分化，将有利于黑色素和黑头发的分泌。
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（责任编辑：jbwq）
