生活中怎么预防食道癌

生活中怎么预防食道癌?生活中怎么预防食道癌?对于癌症的发生，我们在生活中就要时刻的小心，毕竟这样的疾病会经常的发生在我们的生活中，只要是不注意自己的生活就会很容易导致疾病的发生。那么，发生食道癌的疾病，在生活中可以预防吗?我们就来认识一下吧。

食道癌的预防方法

1、保护食管：

食管是就是我们吃的食物必经之路的器官，在食道中，食物就会自发的成团,之后，就会有规律的进入胃内消化。最好就是要细嚼慢咽。唾液由三种腺体分泌，与食物充分混合后，能促进消化，水解淀粉或麦芽糖等;稀释、溶解食物，增强味觉;粘蛋白能润滑食物，便于吞咽，中和有毒物质和杀菌。狼吞虎咽会使食管受损。不吃过热、过硬和刺激性强的食物。否则口腔、食管和胃黏膜都会被损害。刺激性食物还包括浓茶、浓咖啡、烈性酒等。要注意口腔卫生。口腔任何病变都对消化不利，如有感染也容易蔓延到食管。

2、拒绝致癌食物：

亚硝胺也会和这个器官的关系密切，尤其是发生的霉菌，就会加强亚硝胺的发生癌症的相关作用。因此，在生活中要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜，以及煎、炸、烤的食品。饮水要注意水源，自来水也要防被污染，否则也会致癌。不吸烟。吸烟的致癌面广，形成癌症可引起消化、呼吸、泌尿系的癌症。不酗酒。长期大量饮酒难免不食入致癌物。有的酒含亚硝胺、黄曲霉素等致癌物，还有醛醇等间接致癌物。

3、营养合理：

流行病学发现，营养跟不上与这样的疾病也会有关系。尤其是发生了蛋白质不足的情况会出现食管粘膜出现异常的情况，容易恶变，脂肪缺乏时有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。要多吃新鲜蔬菜和水果，前者不能代替后者，因烹调中常破坏大量维生素和微量元素。要提倡饮茶。绿茶能防癌，并对心血管病等有利。但不主张豪饮，最好是“品尝”，要少量多次有效的饮于体内。当妊娠、哺乳、发热、出血和患胃肠病时则不或慎饮。

生活中怎么预防食道癌?发生疾病的时候患者既要忍受很多的痛苦，因此，在生活中进行及时的疾病预防才是关键的。希望以上的食道癌预防措施会帮助您缓解病情，另外，在生活中您还有食道癌的疑问，也可以咨询在线专家进行咨询。

（责任编辑：jbwq）