下肢静脉曲张静脉体系最常见的疾病，构成的首要原因是因为先天性的血管壁相对单薄或长时间坚持同一姿态很少改动，下肢血容量，在铢积寸累的损坏静脉瓣膜和静脉压力太高，是一个杰出的血管性肌肤表现。据调查，静脉曲张在国内发病率逐年添加，发病人群年轻化的趋势。下肢静脉曲张病情发展缓慢，患者女性多于男性，一般在30岁左右发病，待50岁以后，才会出现痛苦或不适的症状。
下肢静脉曲张症状表现多样，有人只是细小静脉扩张，在表皮的小下肢静脉曲张如蜘蛛般呈放射状浮现扩张；有人在脚踝或小腿局部下肢静脉曲张；有人则整个大隐静脉系统全部扩张。
下肢静脉曲张在发生之初，往往没有明显的症状。中期会觉得小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、疲劳、腿部有沉重感，把脚抬高就比较舒服。当下肢静脉曲张越严重，疼痛就越明显，甚至发生脚部血液淤积，脚踝变紫色，甚至发生湿疹样皮肤炎、下肢溃疡、出血，有时也会发生血栓性静脉炎等。
下肢静脉曲张无法自愈且不可逆
由于人体没有自我修复瓣膜的机制，所以下肢静脉曲张为一种不可逆的现象，但是我们仍可通过使用下肢静脉曲张弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变来预防下肢静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。
1.积极锻炼，减去多余的体重，减少静脉负担症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的下肢静脉曲张发生的速度。
2.避免服用避孕药、避免穿着过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。
3.在饮食方面应多吃高纤维、低脂饮食及加强维生素C、E的补充。
4.抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，下肢静脉曲张的病人应立即戒烟。
5.站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习，都能使小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
6.每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可左侧睡以降低骨盆腔静脉的压力。
7.每晚睡觉前养成用热水洗脚的习惯，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。别用冷水洗脚。
下肢静脉曲张的危害与分期
赵主任介绍，淤积在血管中的血本应返回心脏去补充营养，但是它流不回去，这些废弃的血淤积在血管中对人的身体是有害的，这种危害是个慢性过程，要过几年、十几年，病人才会出现症状。如腿上有鼓包我们称为下肢静脉曲张第二期；腿肿，但只要躺下休息一段时间或者睡一宿觉就恢复正常了，再站一天又肿了，这个我们称为第三期；如果淤血越来越多，血管承受能力就越来越差了，特别是一些小的血管、血管壁特别薄，血就会从血管壁渗出来，病人就可能发现皮肤上出现了一些小红点，时间长了还连成片，慢慢变成褐色，最后变成黑色，这就是色素沉着期，我们通常称为第四期。时间长了发黑的地方碰破了就会出现溃烂，就是老百姓俗称的“老烂腿”，很难治。下肢静脉曲张引起的血栓性静脉炎还可能危害心、肺与全身器官。
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