自我治疗白内障的食疗方法，是现在我们在治疗白内障的基础上一种安全放心的食疗方法，既可以治疗病情也吃到了美食，对病情方面也有大大的好处，现在患有白内障的人群在不断地扩张中，而我们也不断的在研究白内障的治疗方法，到底什么才可以吃的健康、吃的安心、吃的有效，那这些也都是人们所要去关注的，下面就让我们来探究一下白内障食疗的方法吧。
自我治疗白内障的方法：
1.多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子;定期吃些含钙食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸烟，不吃动物脂肪和糖。
2.每天至少喝1500毫升的水。其次，要多吃谷物、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。
3.老年人宜选用利尿降压的食物，如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜等。
4.还宜选食有安神、安眠作用的食物，如莲子、核桃、小麦等。若伴大便秘结，可吃蜂蜜、新鲜蔬菜，含淀粉及食物纤维多的食物及芝麻等。一次饮水量不宜多于400毫升。
5.健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山药、红薯、扁豆、豇豆等，养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚儿、鸭子等，补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核桃、黑豆等。同时不宜用辛辣、香燥、肥腻之品，不吸烟，不喝酒。
6.忌饮浓茶、咖啡、可可，忌饮酒，不吸烟。这些都可以有效的控制老年白内障，青光眼等等眼部疾病的发生。
以上就是我们围绕自我治疗白内障的食疗方法而讲述的一些事情了，看到以上的内容相信大家在对吃的上面也有了一个明朗而清晰的答案，针对于男性患者尽量做到不抽烟、不喝酒，想喝酒吸烟了我们其实可以吃点别的东西代替烟酒，以免让不好的习惯影响了我们的病情，这样一来眼睛也就不用忍受疾病给我们的痛苦了。
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