怎样预防青光眼这种疾病？是很多青光眼患者及其家人都关心的。预防青光眼是生活中需注意和谨慎的，很多具有危险因素的人群极为容易发生该病，大家一定要做好防治措施，以免青光眼症状不约而至。
怎样预防青光眼这种疾病？中医专家告诉我们：生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
生活中应注意护理，重视体育锻炼，原因在于勤加锻炼可增强自身免疫力，更好预防青光眼症状。保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。综合调理全身并发症。
以上向大家讲解了怎样预防青光眼这种疾病，相信大家对于怎样预防青光眼这种疾病都了解了吧。该病在生活中是不容忽视的，一旦发现，大家应重视治疗，不可任由该病蔓延恶化。
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