如何预防青光眼，很多中老年朋友还是比较关心这个问题的，因为他们知道自己在上了年纪以后，身体的抵抗力和免疫力都是比较差的，在知道并且见识过自己的朋友患青光眼以后更害怕自己会患病，所以中老年人而言，如何预防青光眼就变得很是重要，下面就来给大家介绍一下吧关于如何预防青光眼。 1、坚持心情舒畅不要老是让自己的心情起伏不定，导致青光眼最主要的原因就是长期的心情不畅，忌讳急躁，忌讳忧伤过度。 2、日常的起居以及饮食习惯应该有规律，应该适当的工作和适当的休息。恰当体育锻炼，不要参与剧烈运动，保证睡眠质量，饮食清淡养分丰厚，禁烟酒、浓茶、咖啡、恰当操控进水量，每天不能超越一千两百毫升，一次性饮水不得超越四百毫升左右。 3、留意用眼清洁，保护用眼，不要在强光下阅览，暗室停留时间不能过长，光线有必要足够柔和，不要过度用眼。 值得一提的是，很多的临床患者证实，药物对于患者的影响也是不容小觑的，这主要表现为： 1、妇人闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如呈现青光眼体现者，应该立即到医院进行检查诊治。 2、青光眼宗族及风险要素者，有必要定时复查，一旦有发病征象者，有必要活跃配合治疗，避免由于青光眼导致的失明。 如何预防青光眼，以上就是给您介绍的全部内容了，希望本文能够对您有所帮助，专家温馨提示。对于已经，进入四十岁以及四十岁以上的朋友来说，应该进行定期的眼科检查，早发现早治疗。将对眼睛的伤害降到最低。
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