保护青光眼有益的方法，青光眼在我们看来是一种很常见的疾病，此病的发生和很多因素都是有直接的关系的，但是由于青光眼的发生会严重的影响到我们的身体健康，所以患者在得了这种疾病之后，必须要尽快的治疗，当然患者也要学会保护自己，那么保护青光眼的方法有哪些呢。
1、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。
3、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
4、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
5、如果家族有青光眼患者，一定要多加注意了，患者最好可以定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
保护青光眼有益的方法，这就是我们对青光眼疾病的简单介绍，希望对您能有帮助，为了避免青光眼会进一步的危害到自己的饿身体健康，我们希望患者在发现疾病之后，能够及时的进行治疗，如果您对此病还有其他疑问，可以咨询我们的在线专家，最后祝您早日恢复健康。
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