青光眼这种疾病难以治愈的程度是众人皆知的，有非常多的青光眼患者终其一生都没有完全治愈青光眼。青光眼给自己和社会带来了病痛的同时也带来了很大的心理阴影。中国有一句很经典的古话，叫防患于未然，中医上也有治未病的说法，因此我们认为一个疾病的预防往往比疾病的治疗是更为重要的。那么哪些小方法可以有效预防青光眼呢?
(1)注意饮食卫生，多吃容易消化的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅。
(2)少吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等。
(3)注意控制饮水量，每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水相对增多，导致眼压升高。
(4)“三忌”，即忌烟，忌洒，忌喝浓茶。过量吸烟，由于尼古丁的作用可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，烟草中的氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。大量饮酒会造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血，甚至还会导致青光眼的急性发作。常喝浓茶虽有利尿的功效，但往往处于过度兴奋，影响睡眠，会引起眼压升高。有哪些方法可以预防青光眼
哪些小方法可以有效预防青光眼?其实青光眼的预防工作并不是想象当中的那么麻烦，都是一些在生活中力所能及的非常小的事情。看完文章以后相信读者朋友已经对怎样预防青光眼比较清楚了。这些不起眼的小事情往往能够给我们的眼睛带来很大的好处，希望大家不能轻视。
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