现在的青光眼给我们的自身生活上带去了很多的不便和痛苦，所以，我们在面对眼睛疾病的时候也需格外的小心，青光眼的危害颇大，急性青光眼可以随时可能令我们失去眼睛，导致我们的眼睛变盲，所以我们要时刻注意的去保护好我们的眼睛，在保护好眼睛的同时，我们要知道如何如何让青光眼远离我们，那如何远离青光眼呢，马上一起跟着我们来看看吧。 如何远离青光眼 1、工作学习环境不宜过暗，光线要充足。如果光线不足，会使瞳孔散大，诱发青光眼。 2、三餐定时定量，切忌暴饮暴食。食物以易消化，富含维生素为主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、葱等。每次饮水不宜超过300-500毫升，少饮茶、咖啡。戒烟酒。 3、不宜过度用眼，避免疲劳，注意劳逸结合，阅读时间不宜超过30-40分钟。 4、可做一些有助降眼压的运动，如：散步，跑步，骑自行车等。低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如：举重，俯卧撑，仰卧起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜参加。 5、不宜从事夜间工作及美工、纺织化工、国防等辨色要求高的职业。 6、若出现眼胀眼痛、头痛、呕吐、视力骤然下降等情况，即到医院求诊。 以上就是我们针对如何让青光眼远离我们来讲述的一些内容了，希望广大的朋友们看到以上的那些内容的时候，也可以对自身有个清楚地了解和认识，如果感觉以上所述和你很像，那就要及时的去就诊，接受专业检查和治疗。如果还有对如何远离青光眼还有不明白的，也可以看一下本网站的一些其他的资料文章，希望可以帮到你
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